Abnehmen mit Wandern 4. Monat

Gesundes Abnehmen 4. Monat

Juli 2021 – ein Zwischenbericht Über den 4. Monat meines Selbstversuchs, in 12 Monaten durch Wandern 12 Kilo abzunehmen, gibt es leider nicht viel zu berichten – zumindest, was das Wandern und das Abnehmen betrifft. Nach ein paar kleineren Wanderungen in der ersten Juli-Woche, gab es urlaubs-, wetter- und faulheitsbedingt keine Tour, die über 2 […]

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Gesundes Abnehmen: 2. Monat

Mai 2021 – ein Zwischenbericht Und wieder ist ein Monat meines Selbstversuchs, in 12 Monaten durch Wandern 12 Kilo abzunehmen, vergangen. Heute war gleichzeitig auch Wiege-Tag, vor dem ich die letzten Tage etwas Bammel hatte, da ich ziemlich üppig gegessen und getrunken habe. Trotzdem konnte ich mein Gewicht weiter reduzieren und habe das Sollgewicht von […]

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Gesundes Abnehmen: 1. Monat

April 2021 – ein Zwischenbericht Der erste Monat meines Selbstversuchs, in 12 Monaten durch Wandern 12 Kilo abzunehmen, ist rum. Ich habe es immerhin geschafft, mich ungefähr jeden zweiten Tag direkt nach der Arbeit aufzuraffen und mit meiner Hündin Bella eine große Runde durch die nordhessischen Wälder zu gehen. Mein grobes Ziel war es, jeden […]

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